Nasi adalah makanan pokok bangsa indonesia.dan indonesia adalah produsen terbesar makanan instan,terutama mie instan.
Dan taukah anda,jika mengkonsumsi nasi + mie instan bisa menyebabkan tubuh lebih mudah gemuk(obesitas) dan lebih mudah terkena diabetes, bahkan bisa menyebabkan gizi buruk.
Dengan memakan nasi putih yang dicampur dengan mie instan akan menghasilakn kalori yang cukup besar yakni sekitar 850 kalori perporsi. Jumlah ini sangat tidak dianjurkan untuk kesehatan tubuh.
Secara normal, makanan ataupun snack yang kita makan akan diproses oleh pankreas dan mengahsilkan hormon insulin.
Apalagi saat usia di atas dua puluh tahun ke atas,tubuh manusia sudah lebih gampang gemuk.walaupun anda tidak langsung merasakan efek buruknya secara langsung.
Hal ini tidak akan bagus untuk kesehatan tubuh kita karena jika pertumbuhan hormon insulin terlalu tinggi maka hal tersebut akan merusak fungsi dari pankreas yang akan membuat anda terkena gejala dari diabetes.
Tapi alangkah lebih bagus jika ingin mengkonsumsi salah satu dari mie instan dan nasi di campurkan dengan sayur-sayuran karena akan lebih sehat.
Sangat penting,dan di sarankan jika anda ingin makan nasi atau mie instan lebih mengutamakan melebih banyakan campuran dr bahan sayur-sayuran...
Contoh dalam 1 porsi piring, sayur-sayuran 60% dan mie atau nasi 40%.
0 Response to "BAHAYA,Makan nasi campur Mie instan buruk bagi kesehatan"
Post a Comment